Боли в спине из-за отложения солей - миф, считает Ульяна Супрун

Еще один миф, связанный с болями в спине - это отложения солей в позвоночнике. И, соответственно, лечение боли в спине и шее путем их "вымывания", "разбивания" или "растворения".



За "отложения солей" в позвоночнике принимают видимые на рентгене шиповидные и клювовидные наросты на позвонках, которые появляются у многих людей с возрастом. Что же означают эти наросты?
,- рассказывает Ульяна Супрун на своей странице в Фейсбуке

По мере возрастного износа (дегенеративных изменений) межпозвонкового диска и уменьшения его высоты увеличивается нагрузка на внешнее кольцо диска (фиброзное кольцо). Край тела позвонка, к которому прикрепляется внешнее кольцо диска, реагирует на это увеличение нагрузки образованием дополнительной костной ткани.

Иными словами, в ответ на дегенеративные изменения дисков, позвонки отвечают краевыми костными разрастаниями, которые имеют компенсаторный характер. На рентгене такие разрастания проявляются в виде шиповидных выростов - остеофитов. Сам процесс их образования називаетсья спондилез. Такие же вырасти могут образовываться и в межпозвонковых суставах, называется спондилоатроз или артроз фасеточных суставов.

Сами остеофиты не вызывают боли в спине и шее и является одним из проявлений старения нашего тела. Редко при выраженных разрастаниях, направленных в сторону позвоночного канала или межпозвонковых отверстий, остеофиты могут влиять на нервные окончания и вызвать боль, потерю чувствительности, слабость и другие неврологические симптомы.

Остеофиты является костной тканью, которую нельзя растворить, разбить, размять или размассажировать. Никакие капельницы, массажи, электрофорез, хондропротекторы, лекарственные препараты или специальные диеты не влияют на формирование и развитие остеофитов.

Все что вы можете сделать для замедления этих процессов, это вести здоровый образ жизни, больше двигаться, бороться с избыточным весом и отказаться от вредных привычек.

Если у вас болит спина, прежде всего рекомендуем:

- Оставаться подвижным насколько это возможно и пытаться продолжать свою ежедневную деятельность. Длительное отсутствие активности может ухудшить состояние

- Обратиться к врачу

- выполнять простые упражнения для спины (по предварительному согласованию с врачом).

Примеры упражнений можно найти здесь: https://goo.gl/hE6Nse, https://goo.gl/7GyXdD.

КОММЕНТАРИИ ВРЕМЕННО ОТКЛЮЧЕНЫ

загрузка...
Copyright © 2010-2018 “Газета объявлений”. Все права защищены.
Позиция редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций.
Условия использования материалов, размещенных на сайте slavinfo.dn.ua.