Чим загрожує безконтрольний прийом енергетиків і як це впливає на підлітків?
Вплив енергетичних напоїв викликає чимало обговорень, адже їхнє споживання стає все більш поширеним серед молоді. Зокрема у Слов’янську, де молодь, у тому числі й підлітки, вживають енергетичні напої замість пива, якого не можуть купити у магазинах. Проте мало хто замислюється над тим, як це впливає здоров’я зараз та наскільки серйозними можуть бути наслідки у майбутньому.
Про вплив енергетиків на здоров’я підлітків журналістам «Слов’янських відомостей» розповіла психологиня Ірина Смелкова.
Вона підтвердила, що молодь у Слов’янську час від часу споживає енергетики, які можна купити у магазинах. Підлітки вважають, що це не шкодить їхньому здоров’ю, та й взагалі «це ж не алкоголь». Однак, як з’ясувалося, цей «безпечний продукт» може сильно впливати на психіку й навіть призводити до панічних атак.
«До мене неодноразово вже зверталися батьки з дітьми або й самі підлітки зі скаргами на панічні атаки, безсоння, нервові зриви. Тобто це може проявлятися і як підвищене серцебиття, і як відчуття нестачі повітря, і навіть страх смерті. Наприклад, дитина не може зрозуміти, чому у неї з такою швидкістю й гучно стукає серце, від цього лякається й стан погіршується ще більше. Починаємо говорити й з’ясовується, що вона часто вживає енергетики, які якраз і впливають на підвищення серцевого ритму та артеріального тиску. Тож проблема не в психічному стані підлітка, оточенні чи якійсь ситуації, а в напоях, які він безконтрольно вживає», — розповіла Ірина Смелкова.
Вона зазначила, що батькам варто пояснити своїм дітям, що енергетики — це не просто напої, які можуть «зарядити батарейку». І вони точно не дають ефекту сп’яніння, як дехто з них вважає. Проте можуть призвести до наслідків, які впливають на фізичний та психічний стан підлітків.
«Я рекомендую обмежити споживання енергетиків. І можу сказати, що не тільки підліткам, а й дорослим варто бути обережними у виборі таких напоїв», — додала вона.
Чим загрожує безконтрольний прийом енергетичних напоїв
По-перше, енергетики містять високі дози кофеїну, що може призводити до підвищення серцевого ритму та артеріального тиску. Це може викликати напад тривоги і нервозності. Крім того, високий вміст цукру в енергетиках може призвести до різкого підвищення енергії, за яким слідує різке падіння, а також до ризику розвитку діабету та ожиріння.
По-друге, споживання енергетичних напоїв може спричинити психологічні ефекти, такі як залежність від кофеїну. Постійне вживання може також порушити режим сну, викликаючи безсоння, особливо якщо енергетики споживаються в другій половині дня.
Соціальні та поведінкові наслідки також не можна залишати поза увагою. Дослідження вказують на те, що споживання енергетиків може бути пов’язане з агресивною поведінкою та залученням до ризикованих дій, таких як вживання алкоголю чи наркотиків.
