Названы первые признаки дефицита йода в организме
Йод — крайне важный микроэлемент для человеческого организма. На его дефицит может указывать ряд признаков.
Каких именно — читай в нашем материале, пишет clutch.ua.
Какие проблемы со здоровьем свидетельствуют о недостаче йода:
- Проблемы с волосами и кожей — сухость, шелушение, выпадение волос.
- Прибавка в весе — из-за дефицита йода в организме происходит замедление метаболизма, что неизбежно приводит к набору веса.
- Нарушение терморегуляции — человек может постоянно мерзнуть, поскольку при недостаче йода нарушается процесс обмена веществ, в следствии чего организм вырабатывает меньше тепла.
- Хроническая усталость — дефицит йода часто становится причиной повышенной усталости и, зачастую, общей слабости.
- Частые запоры: врачи сообщают, что нарушения в работе щитовидной железы влияют на снижение активности желудка и толстой кишки.
Ранние овощи: витамины или нитраты – на что обратить внимание при покупке
