Жителям Святогірська пропонують навчитися долати стрес: захід відбудеться 1 грудня
Жителів Святогірська запрошують на зустріч, де можна навчитися долати стрес за допомогою різноманітних технік, у тому числі дихальних вправ.
Війна в Україні створила величезну потребу у психологічній підтримці населення – від першої психологічної допомоги до комплексного психологічного супроводу. Особливо це необхідно у прифронтових те деокупованих громадах, де люди пережили страх, травму, ізоляцію… У більшості з них проявляються симптоми тривоги, депресії та стресу, а це може призвести до проблем і зі здоров’ям в цілому, адже фізичне і психічне здоров'я пов'язані між собою.
Щоб підтримати мешканців Святогірська завтра, 1 грудня, проводитиметься психологічний захід «Що таке стрес та як його подолати».
Під час зустрічі психологиня навчить долати стрес за допомогою різноманітних технік, зокрема дихальних вправ, які допомагають заспокоїтись, відволіктися, побороти напади паніки, покращити сон, зменшити тривожність, відновити внутрішній ресурс.
Захід безкоштовний!
Зустріч відбудеться 01.12.2023 о 12:00.
Для участі потрібно зареєструватись за посиланням: https://forms.gle/AYwnnZwa1c4sekw78.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
