Как избежать переохлаждения: основные правила поведения в холод

На прошлой неделе в больницы стали поступать люди, которые пострадали от переохлаждения и обморожений, в том числе семь человек в Донецкой области, об этом сообщает пресс-служба МОН. В связи с ухудшением погодных условий и понижением температуры воздуха напоминаем об основных правилах поведения, которые защитят от переохлаждения и обморожений. Правило №1 в холодную погоду - никакого алкоголя, ведь ощущение тепла при его употреблении обманчиво. Независимо от того, какой именно алкогольный напиток вы пьете. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, поэтому прилив крови вызывает ощущение тепла. Внутренние органы в это время тепло теряют. Здесь и кроется опасность. Потеря тепла с поверхности кожи, конечностей на холоде происходит быстро, а общая температура тела снижается. Особенно осторожными нужно быть людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Независимо от количества, употребление алкоголя негативно влияет на организм и приводит к ряду болезней. Основные правила поведения в холод: - никакого алкоголя и курения; - сытость: не выходите из дома голодными, а если замерзли - съешьте что-то и пейте достаточно жидкости; - многослойность одежды и "нет" тесной обуви; - перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник - обязательно, они защитят открытые участки кожи от холода; - активность: чтобы согреться, двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее; - каждые полчаса-час заходите в теплое помещение. Чтобы избежать контактного обморожения не трогайте металл руками или языком, и будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре. И самое главное: следите за прогнозом погоды и не выходите из дома без необходимости, если температура воздуха ниже -10, избегайте путешествий на дальние расстояния, старайтесь чтобы ваш мобильный телефон был всегда заряженным. Первая помощь при переохлаждении 1. Не следует думать, что переохлаждение пройдет само по себе. Как только появятся его симптомы - восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение. 2. Первая помощь при переохлаждении несложная - согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, поешьте. 3. В случае обморожения следует немедленно обратиться к врачу. В крайнем случае, надо переодеться: снять мокрую одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Нельзя трогать обмороженные участки тела. 4. При отморожении следует придерживаться принципа «внутреннего согревания» пораженных тканей - накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопчатобумажные и т.д.), употреблять теплые напитки. 5. Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой, или около горячих батарей, так как это может привести к значительному углублению поражения.

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі