Правила комфортного и безопасного путешествия в самолете

Если еще недавно авиаперелеты были роскошью для избранных, то сегодня это самый быстрый из доступных видов путешествий. Самолетом удобно добираться до места отдыха или командировки, кроме того, согласно статистике, это абсолютно безопасно, особенно по сравнению с поездками на автомобиле или поезде. Правда, некоторые пассажиры все же страдают от боязни перелетов, но даже если вы не относитесь к этой категории, путешествия в самолете могут и вам причинять физический дискомфорт. А чтобы избежать этих неприятных последствий, нужно всего лишь придерживаться несложных правил. Прежде всего, путешествовать надо в максимально свободной и удобной одежде. Даже если прямо из аэропорта вам придется отправиться на деловую встречу – просто возьмите с собой «парадный» костюм, в который сможете переодеться где-нибудь в комнате отдыха уже после приземления. Если у вас слишком облегающие вещи или тесный пояс, то после полета может возникнуть ощущение «раздутости» тела – это следствие перепада давления. В салоне самолета поддерживается микроклимат с низким содержанием влаги – не более 2%, а вдыхать сухой воздух не очень-то приятно. Чтобы организм не страдал от излишней сухости, заведите привычку выпивать хотя бы по стакану воды за каждый час полета. Но эта рекомендация касается именно воды, а не напитков вообще. Важно помнить, что алкоголь, чай и кофе – наоборот, способствуют выведению жидкости из организма. Чтобы мышцы ног не затекли, а спина не «стала колом» после приземления, старайтесь по возможности двигаться. Конечно, по тесному салону не очень нагуляешься, но потягиваться, разминать конечности и делать несложные упражнения для шеи можно и не вставая с места. Воздух, циркулирующий в салоне, обычно отличается чистотой – его даже специально обрабатывают в фильтрах. А вот ваши соседи, вполне возможно, являются разносчиками вирусов и бактерий. В замкнутом пространстве заразиться очень легко – чтобы этого не случилось, перед полетом смажьте слизистую носа оксалиновой мазью или пищевым маслом – например, миндальным, кукурузным или оливковым. По материалам: xxl.ua

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі