Какие BCAA лучшие для бодибилдера?
BCAA – это важный комплекс аминокислот, которые способствуют построению новой мышечной ткани в организме человека. Также аминокислоты участвуют в анаболических процессах.
Зачем нужны аминокислоты BCAA? К сожалению, организм человека не в состоянии самостоятельно вырабатывать изолейцин, лейцин и валин, которые являются основополагающими для наращивания мышечной массы и составляют 35% всех мышечных аминокислот. В связи с этим, существует потребность принимать из спортивных добавок данный компонент белка.
BCAA: вред и польза
Зачем принимать bcaa? Данный компонент белка является «топливом» для мышц, которые позволяют повысить силовые показатели, улучшить физическое состояние и построить новое мышечное волокно. Данный аспект подтвержден научными исследованиями, поэтому важность таких спортивных добавок http://musclestore.com.ua/catalog/bcaa.htm в жизни спортсмена сложно переоценить. К тому же, практика показывает, что этот компонент белка является совершенно безопасным для здоровья.
Основыне функции данных аминокислот:
1. Строительная (при условии тренировок с железом, позволяют гипертрофировать мышечные волокна);
2. Питательная (аминокислоты способствуют выработке инсулина, который служит для мышц дополнительным стимулом к их росту);
3. Стабилизирующая (BCAA стабилизируют уровень кортизола, который является разрушающим гормоном);
4. Защитная (комплекс аминокислот позволяет предотвратить катаболизм мышечного волокна в условиях низкокалорийной диеты).
Рейтинг аминокислот BCAA
BCAA какой выбрать? Здесь многое зависит от стоимости. Если вы задаетесь вопросом " BCAA какой фирмы лучше", то лучше приобрести проверенную продукцию. Зачастую, чем дороже бренд, тем лучше у него продукция, хотя и это не всегда работает. Впрочем, перед покупкой обязательно проверьте качество аминокислот самостоятельно. Сначала обратите внимание на срок годности. Далее убедитесь, что упаковка четко герметизирована. Качественный продукт полностью не растворяется в воде, образовывая небольшую пленку на поверхности.
BCAA какой лучше? Ниже будет приведен список производителей аминокислот BCAA, которые по соотношению цена-качество являются наиболее приемлемыми:
- Optimum Nutrition;
- SAN;
- Magnum;
- Anabolic Xtreme;
- Gaspari Nutrition;
- Dymatize.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
