Рождественский пост 2018: когда начинается, запреты и календарь питания

Рождественский пост – это пост, установленный в честь Рождества Христова у христиан восточного обряда. Начинается он 28 ноября и продлится 40 дней, до 7 января. В период Рождественского поста необходимо воздерживаться от целого ряда продуктов: мяса, молока, яиц, сыра, сливочного масла, в некоторые дни от рыбы и растительного масла, а также от алкоголя.

Что можно есть с 28 ноября по 19 декабря 2018 года:

1. Понедельник: можно употреблять горячую пища растительного происхождения, но без масла. 2. Вторник, четверг, суббота, воскресенье: разрешается растительное масло в небольших количествах, плюс рыба. 3. Среда и пятница: сухоедение. 4. 4 декабря 2018 года (понедельник) будет праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. И в этот день разрешается употреблять в пищу немного красного вина.

Что можно есть с 20 декабря 2018 по 1 января 2019 года:

1. Понедельник: пища растительного происхождения, но без растительного масла 2. Вторник и четверг: растительная пища с растительным маслом. 3. Среда и пятница: сухоедение 4. Суббота: горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба. 5. 1 января после Нового Года разрешается выпить немного красного вина.

Что можно есть со 2 по 5 января 2019 года (пост усиливается, нельзя употреблять даже рыбу):

1. Понедельник и среда: сухоедение 2. Вторник и четверг: пища растительного происхождения, но без масла. 3. 6 января – Рождественский сочельник – в этот день нужно соблюдать особо строгий пост. После вечерние разрешается съесть кутью. Несмотря на запреты, ваш рацион во время Рождественского поста может быть довольно богатым и разнообразным и включать следующие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, масло и даже вино. Во время Рождественского поста можно употреблять сырые, вареные, тушеные, запеченные, соленые блюда. Это могут быть разнообразные салаты, соленья и консервирование, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другая выпечка, соки, морсы, кисели, чай. Важно помнить, что пост – это не диета, а духовное очищение. Во время поста человек отказывается от праздности, дурных привычек, плотских утех и грешных мыслей, сквернословия. Важно в этот период настраиваться на позитив, делать добро, прощать своих обидчиков, каяться в грехах и гнать от себя дурные мысли и соблазны.

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі