Кому категорически нельзя есть дыню
По словам диетологов, людям с некоторыми заболеваниями нельзя есть дыню – например, она противопоказана при диабете.
Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню – прежде всего, это люди, имеющие избыточный вес, болеющие сахарным диабетом второго типа. Дыня содержит большое количество сахаров, углеводов, и ее потребление при данных нарушениях чревато ростом уровня глюкозы в крови, избыточным жироотложением.
Спелая и сладкая дыня: как правильно выбрать
Также нельзя есть дыню при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, в противном случае возникнут болезненные последствия.
Людям, не входящим в группу риска, безопасно употреблять за раз порцию, не превышающую 150 граммов. Также дыню нужно употреблять отдельным перекусом – ее сочетание с другими продуктами чревато вздутием, метеоризмом.
