Великий пост-2022: когда он начнется и что нужно делать

В 2022 году Великий пост начинается 7 марта и продлится до 23 апреля.

Первая неделя: Торжество православия

Понедельник 7 марта – полное воздержание от принятия пищи.
Вторник 8 марта – под запретом продукты, прошедшие термическую обработку. Можно есть сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.
Среда 9 марта – питание аналогично предыдущему дню.
Четверг 10 марта – запрещено готовить еду, пищу следует принимать исключительно в натуральном виде.
Пятница 11 марта – меню аналогично предыдущему дню.
Суббота 12 марта – разрешается употреблять вареные продукты с добавлением растительного масла.
Воскресенье 13 марта – питание аналогично предыдущему дню.

Вторая неделя: Святителя Григория Паламы

Понедельник 14 марта – разрешена только сырая пища, запрет на употребление любых жиров. Вторник 15 марта – можно есть термически обработанные продукты без масла.
Вторник 15 марта – термически обработанные продукты без масла.
Среда 16 марта – сухоядение.
Четверг 17 марта – можно есть термически обработанные продукты без масла.
Пятница 18 марта – сухоядение.
Суббота 19 марта – разрешена приготовленная пища с растительным маслом.
Воскресенье 20 марта – можно есть вареную растительную пищу с добавлением масла.

Третья неделя: Крестопоклонная

Понедельник 21 марта – сухоядение.
Вторник 22 марта – разрешена вареная растительная пища без масла.
Среда 23 марта – сухоядение.
Четверг 24 марта – вареная пища растительного происхождения без масла.
Пятница 25 марта – сухоядение.
Суббота 26 марта – вареная пища с растительным маслом.
Воскресенье 27 марта – разрешена вареная растительная пища с добавлением масла.

Четвертая неделя: Преподобного Иоанна Лествичника

Вторник 29 марта – приготовленная еда без масла.
Среда 30 марта – сухоядение.
Четверг 31 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница 1 апреля – сухоядение.
Суббота 2 апреля – горячая пища с добавлением растительного масла. Разрешено небольшое количество красного вина.
Воскресенье 3 апреля – меню, аналогичное предыдущему дню.

Пятая неделя: Преподобной Марии Египетской

Понедельник 4 апреля – пища растительного происхождения без масла.
Вторник 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда 6 апреля – сухоядение.
Четверг 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы: разрешена рыба и немного вина.
Пятница 8 апреля – сухоядение.
Суббота 9 апреля – горячая пища с маслом.
Воскресенье 10 апреля – вареная растительная пища с добавлением масла.

Шестая неделя: Вход Господень в Иерусалим

Вторник 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда 13 апреля – сухоядение.
Четверг 14 апреля – горячая пища без масла.
Пятница 15 апреля – сухоядение.
Суббота 16 апреля – Лазарева суббота: разрешается употребление рыбной икры, вареной растительной пищи с добавлением масла.
Воскресенье 17 апреля – Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье): разрешена рыба.

Седьмая неделя: Страстная седмица

Понедельник 18 апреля – сырая растительная пища.
Вторник 19 апреля – сырая пища без масла.
Среда 20 апреля – растительные продукты в сыром виде.
Четверг 21 апреля – вареная пища без добавления масла.
Пятница 22 апреля – полное воздержание от еды.
Суббота 23 апреля – сухоядение после восхода первой звезды.
Воскресенье 24 апреля – окончание Великого поста, Пасха: разрешены любые продукты, в том числе животного происхождения.

Источник: Подробности