Як зігрітися вдома без світла та опалення: поради для квартири і приватного будинку

Коли за вікном мороз, а в оселі немає ні світла, ні опалення, температура всередині падає за кілька годин. Це небезпечно для всіх, особливо для дітей, літніх людей і хворих. Однак є способи втримати тепло. “Слов’янські відомості” розповідають, що робити в квартирі та в приватному будинку, а які «поради» краще оминати, бо вони можуть коштувати життя.

Що працює скрізь: правила збереження тепла

Тепло найлегше зберегти, а не виробити. Ці правила підходять і для квартири, і для будинку.

Одягніться правильно

Одягайтеся багатошарово: тепла білизна, светр чи флісова кофта, зверху щось вітрозахисне. Повітря між шарами утримує тепло. Найкраще працюють вовна й синтетичний фліс, бавовна ж вбирає піт і швидко холоне. Надягайте шапку, теплі шкарпетки (бажано дві пари) й рукавиці, адже через голову й кінцівки тіло втрачаєт тепло найшвидше.

Їжте й пийте тепле

Організм виробляє тепло з їжі, тому не економте на калоріях. Корисні каші, супи, горіхи, сало, шоколад, мед. Пийте гарячий чай, узвар, молоко з медом. Термос, заповнений заздалегідь, допоможе тримати гарячу воду кілька годин, а туристична плитка при правильному користуванні безпечно підігріє вам їжу.

Алкоголь не гріє. Він лише створює відчуття тепла, а насправді розширює судини й прискорює втрату тепла.

Рухайтеся

Прості вправи, присідання, ходьба на місці чи розтяжка активізують кровообіг. Лише не доводьте до сильного потовиділення: мокрий одяг швидко холоне.

Як зігрітися у квартирі

У багатоповерхівці є перевага: сусідні квартири й стіни зберігають частину тепла. Але без опалення й світла температура теж падає, особливо в кутових квартирах і на верхніх поверхах.

Виберіть одну кімнату

Не намагайтеся утримати тепло в усій квартирі чи буинку. Оберіть одну невелику кімнату, бажано з найменшою кількістю зовнішніх стін і вікон, і зробіть із неї «зимовий притулок». Решту дверей щільно закрийте, а щілини знизу заткніть рушниками чи ковдрами.

Утеплюйте вікна й двері

Основні втрати тепла йдуть через вікна. Що можна зробити:

• щільно закрити всі стулки й заклеїти щілини скотчем чи поролоновим утеплювачем;
• повісити на вікна товсті штори чи ковдри;
• закріпити на склі бульбашкову плівку (вона працює, як додатковий шар повітря) чи прозору поліетиленову плівку;
• вимкнути зайве провітрювання: короткий виток свіжого повітря допустимий, але не залишайте вікна відкритими.

Окремо про безпеку: у прифронтових містах вікна можуть вибити вибухом, тому тримайте вдома плівку, фанеру чи ОСБ-плити, щоб швидко закрити отвір і не чекати приїзду волонтерів.

Намет у кімнаті

Простий і дієвий спосіб: поставте ліжко чи матрац і накрийте їх ковдрами, натягнутими на стільці чи мотузку. Невеликий об’єм повітря нагрівається теплом тіл. Можна також купити туристичний намет і поставити в кімнаті. Утеплюйте підлогу килимками, картоном, пінополіуретаном чи туристичним карематом.

Спіть разом

Спільний сон під кількома ковдрами зігріває всіх. У холод ліжко найкраще ділити з дітьми, але стежте, щоб малюки не перегрілися й не накрилися з головою. Спальні мішки, розраховані на низькі температури, теж відмінно допоможуть.

Грілки та електроприлади для квартири

Якщо у вас є павербанк чи зарядна станція, вони можуть допомогти не лише з освітленням.

• Грілка з гарячою водою. Налийте гарячу, але не киплячу воду, закрийте щільно й загорніть у тканину. Покладіть біля ніг чи спини. Особливо обережно використовуйте для дітей і літніх людей: можливі опіки.
• Електрична ковдра чи підігрів споживає 50–100 Вт. Це небагато, тож зарядної станції вистачить на кілька годин.
• USB-жилети й грілки для рук живляться від павербанка й добре підходять для сидячої роботи.
• Потужні обігрівачі (1–2 кВт) швидко розряджають станцію, тож використовуйте їх, лише коли світло з’явилося.

Чого не можна робити в квартирі

• Не грійте кімнату газовою плитою чи духовкою. Це загрожує отруєнням чадним газом, а іноді й вибухом.
• Не вмикайте мангал, жаровню, туристичні газові пальники чи свічки як джерело тепла. Вони небезпечні в закритому приміщенні.
• Не користуйтеся саморобними «обігрівачами» з горщиків і свічок. Тепла від них мало, а ризик пожежі великий.
• Не залишайте відкритий вогонь без нагляду.

Як зігрітися в приватному будинку

У приватному будинку більше можливостей, але й більше відповідальності. Усі правила збереження тепла з початку статті діють і тут, а додатково можна використати піч чи твердопаливний обігрівач.

Піч, камін, буржуйка

Якщо є піч, камін чи буржуйка з правильно виведеним димарем, це найнадійніше джерело тепла. Паліть сухими дровами, брикетами чи вугіллям. Волога деревина дає мало тепла й багато кіптяви.

Перед сезоном обов’язково перевірте й прочистіть димохід. Забитий комин може спровокувати пожежу чи витік чадного газу у кімнату.

Тримайте тепло: теплоємність

Печі, цегла чи камінь повільно віддають тепло після того, як вогонь згас. Якщо у вас є великий масив (груба, цегляна піч), прогрійте його ввечері, і він грітиме кілька годин.

Розділіть будинок на зони

Як і в квартирі, обирайте одну-дві кімнати, які опалюєте. Решту закрийте й утепліть двері. Якщо у вас великий будинок, прогрівати його без електрики нереально, тому переберіться в найменшу кімнату.

Якщо у вас є газовй котел та газ, ви можете примусити його працювати, підключивши до зарядної станції. Однак врахуйте – станція має видавати чисту синусоїду, тоді ваш котел працюватиме.

Безпека під час опалення в приватному будинку

Піч допомагає вижити, але може й нашкодити, якщо порушувати правила.

Чадний газ

Це невидимий і непомітний газ, який викликає отруєння, а іноді й смерть. Ніколи не закривайте димохідну заслінку, доки дрова не прогоріли повністю й не залишилися лише червоні вугілля без полум’я. Забудьте про ранні закриття «щоб тепло не йшло». Встановіть автономний датчик чадного газу на батарейці. Він видасть різкий сигнал небезпеки при появі чадного газу у повітрі.

Симптоми отруєння: головний біль, нудота, запаморочення, сонливість. Якщо вони з’явилися, негайно вийдіть на свіже повітря і викличте швидку. Однак врахуйте, що отруєння чадним газом підступне тим, що може відбутися практично миттєво і ви можете не встигнути зреагувати. Датчик чадного газу реально допомагає.

Пожежа

Поставте піч на негорючу основу (металевий лист, цегла), тримайте горючі речі за метр і більше від печі. Приберіть дрова й одяг з-над печі. Тримайте поруч відро з піском чи вогнегасник. Не розпалюйте бензином, розчинником чи будь-якими легкозаймистими рідинами. Не лягайте спати біля печі, яка ще топиться.

Генератори

Їх можна використовувати лише на вулиці. Вихлоп містить чадний газ.

Якщо будинок довго не опалюється

У приватному будинку при морозі вода в трубах і котлі може замерзнути й розірвати систему. Якщо ви залишаєте оселю чи не можете опалювати, злийте воду з опалювальної системи й водопроводу, закрийте крани. Якщо в системі антифриз, дотримуйтеся інструкції виробника. Перед відʼїздом з дому перекрийте воду та газ.

Турбота про дітей, літніх і хворих

Малюки й літні люди швидше охолоджуються, а симптоми переохолодження можуть бути непомітними. Одягайте дитину в кілька шарів і шапочку, тримайте поруч із собою. Літнім людям потрібне тепле питво, одяг і ліжко з утепленням. Не ставте їх близько до відкритого вогню.

Ознаки переохолодження

• сильне дрижання, яке потім змінюється млявістю;
• нечітка мова, плутаність свідомості;
• блідість чи синюшність шкіри;
• сонливість, байдужість.

Якщо з’явилися такі ознаки, перенесіть людину в тепле місце, зніміть мокрий одяг, укутайте в ковдри, дайте теплого пити, якщо вона при свідомості, і викличте швидку за номером 103 чи 112.

Пункти незламності

Якщо вдома дуже холодно, скористайтеся Пунктами незламності. Там можна погрітися, випити гарячого чаю, зарядити телефон і підключитися до інтернету. Адреси найближчих пунктів шукайте на сайтах місцевої влади, у соцмережах громади чи за телефонами гарячих ліній.

Чек-лист

• Тепла багатошарова білизна, шапки, рукавиці, вовняні шкарпетки.
• Спальні мішки й додаткові ковдри, намет
• Плівка, фанера чи інші матеріали для вікон.
• Грілки, термос.
• Павербанк чи зарядна станція з електрогрілкою.
• Автономний датчик чадного газу.
• Запас дров, брикетів чи вугілля (для приватного будинку).
• Вогнегасник чи пісок.
• Список адрес Пунктів незламності.
• Запас води й калорійної їжі.

Висновок

Зігрітися без світла й опалення реально, якщо діяти розумно: зменшити простір, утеплити вікна, одягатися багатошарово й відмовитися від небезпечних методів. У квартирі робіть ставку на утеплення й електрогрілки від зарядної станції, в приватному будинку — на справну піч і правила пожежної безпеки.