Как спастись от жары: правила выживания

Синоптики прогнозируют повышении температуры по всей Украине до +37 градусов. Высокая температура воздуха особо опасна для людей со слабой сердечно-сосудистой системой. Медики рекомендуют не перегружать организм в такие дни. Если вам придется длительное время находится под палящим солнцем, используйте зонты или головные уборы. В жару нельзя употреблять газированные напитки, переедать. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, чистой воде, зеленому чаю и натуральным сокам. Если самочувствие будет ухудшаться, вам поможет нашатырь или алкоголь. Не спешите принимать его во внутрь. В данной ситуации алкоголь используется для наружного применения: им можно смазывать затылок и виски, поверхность рук и ног в местах сгибов. Это снизит температуру тела и поможет прийти в сознание. По материалам: StokNews.com

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі