7 заболеваний, о которых предупреждает слишком частое зевание
В норме мы зеваем от 7 до 23 раз в сутки. Если это происходит чаще, возможно, стоит внимательнее присмотреться к своему здоровью.
Спорим, чуть прочитав заголовок, вы немедленно зевнули? Зевота - невольный рефлекс, с которым невозможно (да и не нужно!) Бороться: этот процесс позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться, а также вовремя понять, что самое время прервать работу и немного отдохнуть. А еще слишком частое зевание может предупреждать о развитии действительно серьезных заболеваний - так что не стоит относиться к нему слишком легкомысленно. Итак, о каких болезнях может предупреждать частое зевание?
Ожирение
Во-первых, у людей с большим количеством лишнего веса могут быть нарушения работы эндокринной системы и изменения гормонального фона, которые могут привести к постоянной усталости и сонливости (и, как следствие, частому зеванию). А, во-вторых, лишний вес может оказать давление на грудную клетку и привести к развитию гипервентиляции легких - то есть затруднение дыхания и невозможности сделать глубокий вдох.
Депрессия
Две причины могут привести к частому зеванию при депрессии: повышенный уровень стрессового гормона кортизола или прием антидепрессантов. Некоторые препараты повышают уровень серотонина, и может привести к постоянному чувству усталости.
Тревожное расстройство
Повышенная тревожность часто сопровождается высоким стрессом и повышенным уровнем кортизола в крови. Кроме того, при тревожном расстройстве часто наблюдается снижение уровня энергии, а также нарушения работы сердца - и все это может вызвать частое зевание.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
