После новогодней ночи. Как лечить похмелье?
По словам диетолога Елены Соломатиной, в борьбе с похмельем отлично помогают цитрусовые и рассол квашеной капусты (из-за большого содержания витамина С, молочной и янтарной кислоты). Хорошо поддержит страдающий организм зеленый чай с долькой лимона, защелачивающая минеральная вода, пишут «Известия».
Диетолог напоминает, что алкогольные напитки не следует смешивать, лучше в Новый год выбрать и пить какой-то один.
«Идеально для любого застолья, в том числе и новогоднего, подойдет сухое красное вино — оно не только подчеркивает вкус большинства блюд, но и содержит множество антиоксидантов, которые будут минимизировать негативное воздействие алкоголя на организм», — добавляет Соломатина..
Психолог-нарколог Галина Файзулина говорит, что похмельный синдром — это отравление продуктами распада алкоголя, и чтобы поправить здоровье, нужно вывести их из организма.
Новый год 2020: какой алкоголь пить лучше всего
Можно этого добиться в три этапа:
- промыть желудок, принять сорбенты (активированный или белый уголь),
- вернуть нормальное распределение жидкости в организме (подходит баня, контрастный душ, если у человека не скачет давление),
- принять аспирин, лучше всего шипучий (от парацетамола и привычного цитрамона лучше отказаться).
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, чтобы быть в курсе последних новостей.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
