Ученые узнали, в чем заключается польза плохих сновидений
Исследователи пришли к выводу, что плохие сновидения могут помочь человеку контролировать свои страхи
Международная группа ученых провела исследования и пришла к выводу, что плохие сновидения улучшают эффективность работы мозга в том, как он реагирует на пугающие ситуации в реальной жизни. Об этом сообщает BBC News Україна.
На боці, спині чи животі? Звична поза під час сну пов’язана з хворобами
Ученые также предположили, что плохие сны могут служить в качестве терапии при лечении тревожных расстройств. При этом они отмечают, что есть разница между "плохим сном" и "кошмаром". Последние оказывают на человека негативное влияние.
Когда человек видит умеренно пугающий сон, то включаются участки мозга, которые активизируются при наличии реальной угрозы. Они служат "тренировкой" перед ситуациями, которые могут произойти в реальной жизни. Но сны, в которых человеку снится настоящий кошмар, имеют негативное последствие.
Підписуйтесь на нашу групу у Facebook, щоб бути у курсі останніх новин.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
