Чи корисна консервація — роз’яснення від експерта
До повномасштабного вторгнення рф в Україну все менше господинь робили закрутки. Але після 24 лютого багатьох українців на Сході України рятувала саме консервація. Також її намагаються передавати у великій кількості на фронт. А враховуючи нинішню ситуацію зі світлом, закрутки набули ще більшої актуальності, тому господині почали звертатися частіше до рецептів маринаду овочів. З огляду на високий попит консультант зі здорового харчування та фітнес-тренер Юрій Попко вирішив розібратися, наскільки корисний цей продукт харчування.
«Тобто, були огірки звичайні низькокалорійні і корисні, а вийшло що?».
Далі консультант зі здорового харчування розібрав інгредієнти. На 1 л: 8 чайних ложок цукру — проти цукру я нічого не маю, він і так всюди є, тільки для чого нам ще його стільки, якщо в більшості з нас він і так добову норму перевищує у декілька різів.
«Добова норма — 6 ложечок чайних в середньому, це я не про чай і каву, яку ви солодите, а загалом з продуктів також. Чим шкідливе зловживання систематичне цукром, можете загуглити», — зауважив Юрій Попко.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
