Как помочь знакам зодиака справиться со стрессом: советы психолога

Астрологи уверены: несмотря на то что каждый из нас уникален, у представителей одних и тех же знаков зодиака всегда найдутся общие черты. В том числе это касается реакций на карантин и сопровождающий его стресс. Царственные Львы готовы в карантинном заточении рвать и метать, холерические Овны не знают, куда девать свою неуемную энергию, а Раки прячут свои эмоции под панцирь. Проанализировав особенности каждого зодиакального знака, психолог Ольга Перекопайко дала рекомендации, кому и как лучше справляться со стрессом.

Это прежде всего человек действия, энергичный и импульсивный. В стрессовой ситуации готов проявлять себя активно и настойчиво, поэтому сидеть в заточении ему крайне сложно. И объяснять ему о безопасности ситуации совершенно нет смысла. Важно направить энергии в нужное русло, например, хороши будут физические нагрузки. А если еще их запустить в формате челленджа в социальной сети, это будет превосходный вариант.

Телец

Больше всего на свете этот знак ценит комфорт и материальную стабильность. Если вдруг это нарушается, у Тельцов просто земля из-под ног уходит. Они не знают, что делать, и могут даже паниковать (не всегда обоснованно). Так как они истинные ценители красоты, то главное успокоение для их психики — созерцание прекрасного. Это могут быть выезды на природу в красивые места, онлайн-просмотры выставок, театральных постановок. Они также сами могут создавать произведения искусства, дабы украсить свое жилище.

Близнецы

Отличительная черта этого знака — любопытство. Они очень любят перемены и разнообразие. Поэтому любая нестандартная ситуация — повод сделать/узнать что-то новое. Так как Близнецы обычно легко впитывают информацию и умеют ее передать, то в новых критических условиях их важно только поддерживать в проведении онлайн-конференций, встреч, мероприятий. Это действительно для них отдушина и, возможно, звездный час.

Рак

Особенности этого знака зодиака в том, что зачастую Раки «надевают на себя панцирь» и кажутся толстокожими, а в неблизком окружении будут проявлять себя достаточно хладнокровно и сдержанно. Это касается и стрессовых ситуаций. На самом деле в их душе кипит множество эмоций и переживаний, и только при эмоциональной поддержке они могут рассказать о своих переживаниях, выплеснуть их наружу. Вдохновение и помощь для Раков будут в том, чтобы создать для них доверительную атмосферу для возможности выговориться.

Лев

Для этого знака зодиака сейчас действительно сложный период, так как Львы любят быть в центре внимания и властвовать, а сейчас приходится сидеть дома и носить домашний халат. Так что родные и близкие этого знака — запаситесь терпением. Все, что будет вытворять Лев в домашнем заточении, —это, скорее, реакция на ситуацию несвободы, а не отношение к вам. Сегодня Львам важно построить график дня. Если это рабочее время: одеться (как на работу), привести себя в порядок и заставить конструктивно мыслить — вы же царь! Пишите планы на будущее и обеспечьте комфорт сейчас вашему семейному королевству.

Дева

Для Дев характерны чувство долга и ответственность. Если сказали сидеть дома — значит так и будут делать, еще и другим сто раз напомнят. Для них очень важен порядок. И когда Дев посещает тревожность, пусть наводят порядок где только можно: в шкафу, бумагах, на кухне, в телефоне — это действительно будет успокаивать. Создайте режим дня и следуйте ему — это гармонизирует. Можно связать крючком салфетку: мелкая моторика действует успокаивающе.

Весы

С одной стороны, Весы очень дипломатичный знак зодиака и имеют способность налаживать отношения, а с другой — им свойственна нерешительность в принятии решения. Но они всегда стремятся к гармонии и красоте. Поэтому в сложных эмоциональных ситуациях их спасательным кругом будет творчество, во всех его проявлениях. Например, ватман и гуашь — это то, что должно быть под рукой всегда.

Скорпион

Особенность этого знака в том, что он всегда стремится к выносливости, развитию силы воли и стойкости. В то же время Скорпионы достаточно ранимы и чувствительны. Они любят брать на себя ответственность и решать сложные задачи. В стрессовых ситуациях им можно, например, поставить себе цель (а может, даже поспорить), что сядут на шпагат до конца карантина. Ах, да — быстрым вариантом отвлечения и разгрузки может быть ручная головоломка, кубик Рубика например.

Стрелец

Наиболее открытый и оптимистичный знак зодиака. Представители этого созвездия очень энергичны и любят авантюры. Им в принципе не свойственна хандра. Даже если и есть на это повод, они сами быстренько придумают, чем себя занять. У них природой заложен интерес к наукам, и, если обеспечить им удовлетворение этой потребности, они вам будут благодарны. Можно, например, выращивать кристаллы или посадить на балконе грибы вешенки.

Козерог

Наиболее практичный знак зодиака. Он вынослив и обладает упорством. Козероги — прекрасные стратеги. Поэтому в сложных ситуациях им лучше не мешать думать: они все просчитают и продумают наперед. У них нет времени для паники или бессонницы, ведь они четко понимают, что здоровый сон — это и есть ресурс. Важно помнить, что они довольно сдержанны в проявлении чувств. Если вдруг напал приступ тоски и меланхолии — срочно загрузить работой, дать пищу для ума. Учите китайский язык, например.

Водолей

Внезапные изменения обстоятельств — как хорошие, так и не очень — совсем не выбивают этот знак из колеи, ведь им неведомы покой и уныние. Но все мы люди и нуждаемся в том, чтобы подпитать свои силы, наполниться ресурсом. Тут Водолеям на помощь придет работа руками и с техникой. Мужчины-Водолеи могут что-то смастерить или починить. Прекрасной разрядкой для них станет поездка на дачу, где можно нарубать дров или от души поорудовать лопатой на огороде. Женщинам-Водолеям можно вспомнить, что когда-то они прекрасно вышивали крестиком или вязали макраме, и взяться за старое.

Источник "Вести.ua"

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі