Как правильно пить и лечиться минеральной водой
Минеральная вода может стать лечебной, но может существенно и навредить здоровью. Мнение, что ее эффективность связано с количеством выпитого, ошибочно.
Минеральную воду нельзя пить как пресную, когда и как придется, без назначения врача. С лечебной целью она принимается в определенной дозировке и в определенное время. Чаще всего это 3 разовое употребление в день, передает АиФ. При назначении воды медики учитывают общее состояние организма, содержание кислотности в желудочном соке. Если кислотность понижена, то минеральные воды назначаются не более чем за 30 минут до приема пищи, а при нормальной кислотности – за 45-55 минут, а при повышенной – за 3 -1, 5 часа. Такой режим питья минеральных вод обоснован еще И.П. Павловым. Подбирают минеральную воду в засисимости от некоторых факторов.
Известно, что минеральные воды, попадая в органы пищеварения, действуют на слизистую оболочку, раздражают нервные окончания, заложенные в ней. Поэтому минеральная вода, принятая за 15-30 минут до еды, усиливает отделение желудочного сока. Если прием пищи отдаляется от питья воды на 1 -1,5 часа, то поступившая из желудка в двенадцатиперстную кишку минеральная вода также через нервные окончания вызывает рефлекторное торможение деятельности железистого аппарата желудка, вследствие чего отделение желудочного сока понижается. При употреблении воды за 45-55 минут до еды возбуждающее действие желез желудка подавляется тем же рефлексом, исходящим из нервных рецепторов двенадцатиперстной кишки под влиянием поступившей в нее воды. Кроме того, такой режим приучает ЖКТ работать по часам, что полезно при некоторых заболеваниях.
В зависимости от характера заболеваний врач назначает подогретую или прохладную минеральную воду. При боли, повышенной или нормальной кислотности, спастических состояниях желудка, желчного пузыря и кишечника воду пьют в подогретом или горячем виде. Причем, горячей вода считается, если ее температура 35-42 градуса С. При обострении воспалительного процесса минеральную воду пить нельзя.
Имеет значение также сам процесс питья. Если секреторная функция желудка понижена – воду рекомендуется пить мелкими глотками в течение 5-6 минут, а при нормальной и повышенной кислотности процесс питья следует сократить до 1-2 минут.
Не стоит перед употреблением минеральной воды и сразу после ее приема пить пресные и фруктовые воды, есть фрукты, овощи. Полностью должны быть исключены спиртные напитки, так как они вызывают, а затем и поддерживают воспалительные изменения в ЖКТ.
Бывает, что в начале питьевого курса усиливаются боли в области желудка, отмечаются вздутия, урчания в кишечнике. Если симптомы продолжаются несколько дней, под руководством лечащего врача, стоит уменьшить количество принимаемой воды или сократить число приемов до 1-2 раз в день. Если и после этого продолжаются неприятные ощущения в подложечной области, а также кишечные расстройства, то рекомендуется на несколько дней прекратить прием минеральной воды, а возможно поменять ее источник.
Курс лечения водой не должен превышать одного месяца. Как продолжительное употребление минеральной воды, так и разовые приемы выше нормы приводят к перенасыщению организма минеральными солями и нарушению функций отдельных систем и органов. Передозировка минералки может спровоцировать обострение язвенной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, болезням печени и желчных путей.
Минералку также можно применять для промывания желудка и кишечника в том случае если есть тошнота, изжога, слабость мышечной стенки желудка. Цель промывания – очистить желудок от остатков пищи, слизи, продуктов воспаления, желчи, попавшей в желудок. Промывание способствует раздражению нервных окончаний, заложенных в слизистой оболочке, стимулирует сокоотделительную и двигательную функции желудка, улучшает деятельность печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, повышает аппетит. Обычно Оно производится утром, натощак. Для промывания используют слабоминерализованные воды; курс составляет 6 промываний. После процедуры больной сразу же испытывает облегчение.
Минеральные воды применяются не только на курорте, возле источника, но и в домашних условиях. Лечебные качества бутылочной минералке не уступают воде, взятой из источника. Дома вода применяется по тому же методу, что и в санатории. Эффективность бутылочной минеральной воды во много раз возрастет, если при этом соблюдать режим питания.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
