Хурма: польза и вред для организма человека
Осень щедро одаривает своими полезными плодами. В это время начинается пора настоящего кладезя витаминов - хурмы, которая помогает укрепить иммунитет накануне зимы. Но существуют и некоторые противопоказания к ее употреблению.
Польза:
- содержит множество витаминов;
- снижает риск заболеваний щитовидной железы;
- помогает снимать отеки;
- выводит токсины;
- стимулирует работу кишечника;
- разжижает, ускоряет и очищает кровь;
- улучшает зрение;
- снижает риск образования камней в почках;
- поднимает настроение;
- укрепляет иммунитет;
- вызывает чувство сытости, которое сохраняется продолжительное время;
- положительно влияет на нервную систему и повышает работоспособность.
Вред:
Хурму не рекомендуют, есть людям, которые недавно перенесли операцию на брюшной полости, из-за высокого содержания танина в плоде. Также чрезмерное употребление хурмы может привести к острой кишечной непроходимости.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
