Польза и вред лимонов для организма
Лимон - тропический фрукт чрезвычайно богатый витамином С, является одним из главных природных его источников. Его добавляют в блюда, напитки и косметику. Однако при неправильном употреблении лимоны могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм.
Польза:
- Повышает иммунную систему;
- Облегчает акклиматизацию;
- Спасает от первых признаков простуды;
- Очищает организм от токсинов;
- используется для оздоровления волос;
- бодрит, снимает сонливость и усталость.
Вред:
- Содержащаяся в лимонах кислота негативно сказывается на зубной эмали;
- Вызывает аллергическую реакцию;
- Постоянный контакт лимонного сока с кожей рук может вызвать болезненные заусенцы;
- Раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника;
- Повышает кровяное давление
Таким образом, при всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру. И тогда организм в полной мере сможет ощутить пользу и целительную силу этих плодов.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
