Самый худший день для выхода на работу после отпуска: советы психолога
Привычка начинать все новые дела с понедельника – далеко не лучшая, так же как неудачной является идея выходить из отпуск в начале недели.
Об этом рассказал врач-психолог Егор Лыткин, сообщает Днепровская панорама.
Втягиваться в рабочий процесс всегда сложно, еще сложнее – осознание того, что впереди 5 рабочих дней. Постарайтесь запланировать свой отдых так, чтобы первых рабочий день приходился на среду, еще лучше – на четверг.
Когда до выходных всего 2-3 дня, процесс налаживания рабочего ритма пройдет гораздо комфортнее.
«Ради собственного психологического комфорта вернитесь из отпуска на несколько дней раньше, чем запланирован выход на работу. Таким образом, у вас будет время на то, чтобы хоть немного перестроиться на новый режим и морально подготовится к трудовым будням», — говорит психолог.
За время вашего отсутствия на рабочем месте, наверняка уже накопилось немало дел и бумаг. Но не стоит бросаться в омут с головой и пытаться браться за все стразу. Старайтесь все делать постепенно и начните первый рабочий день с составления плана. При этом все дела следует разделить на самые важные, срочные, просто нужные и те, что могли бы подождать. К последней колонке приступайте лишь после того, как выполнено будет все из предпоследнего списка.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
