Що буде, якщо пити воду з лимоном вранці: будьте обережнішими
Лимон має чудодійні властивості, про які ви могли не знати.
Дівчата в гонитві за красивим і струнким тілом в першу чергу починають свій день зі склянки теплої води з лимоном. Прийнято вважати, що цей чудодійний напій спалить зайві калорії і виведе токсини.
Як правильно готувати воду з лимоном і чи можна пити воду з лимоном весь день - дізнайтеся на УНІАН, пишуть Слов`янські відомості.
До слова, раніше ми розповідали, як можна використовувати лимон з сіллю для схуднення.
У чому користь води з лимоном - 5 головних властивостей
Вода з лимоном містить багато корисних властивостей - калій, магній, кальцій, залізо, вітаміни С, А і всю підгрупу вітамінів В. Вона також дозволить:
- зняти запальні процеси;
- налагодити травлення;
- позбавить від токсинів;
- очистить печінку.
Крім того, лимон відмінно допомагає при вірусних захворюваннях, тому нам постійно і кажуть, що при застуді потрібно якомога більше пити води або чаю з лимоном.
Ось який посуд небезпечний для здоров'я: негайно позбудьтеся його
Як правильно готувати воду з лимоном - головний секрет
На півтори літри води вам знадобиться всього 2-3 великих лимона. В першу чергу вам варто помити лимон і нарізати його на тонкі шматочки. Важливо: шкірку не знімаємо.
Потім помістіть всі шматочки в глечик, злегка притиснувши їх, щоб вони випустили трохи соку. Залийте їх теплою кип'яченою водою і дайте настоятися 2-3 години.
Вода з лимоном для схуднення - "чарівний" засіб
Дієтологи кажуть, що якщо ви поставили собі за мету схуднути, то вода з лимоном вам в цьому допоможе. Однак тим, хто не любить кислі напої, можна трохи підсолодити його медом. Завдяки такому "еліксиру" активізується робота травної системи і прискориться процес розщеплення жирів. Зверніть увагу, що пити більше двох склянок води з лимоном в день не рекомендується, бо ви можете нашкодити своєму організму.
Вода з лимоном - кому не можна пити
Крім користі, вода з лимоном може нести шкоду. Наприклад, її потрібно пити тільки через трубочку, адже кислота може руйнувати вашу зубну емаль. А вода з лимоном натщесерце спровокує загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому тим, хто страждає гастритом, панкреатитом та іншими хворобами ШКТ, варто відмовитися від цієї затії. Не можна зловживати таким напоєм і тим, у кого проблеми з сечовим міхуром або є алергія.
У будь-якому випадку, перед тим, як пити воду з лимоном, вам варто порадитися зі своїм лікарем. Самостійно ухвалювати таке рішення небезпечно.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
