Топ-3 легких салатов с гранатом: с чем лучше всего сочетать

Гранат – замечательный фрукт, который очень полезно употреблять именно в период авитаминоза. Он очень вкусный не только как самостоятельный продукт, но и как ингредиент для разнообразных блюд. Особенно салатов. Экспериментируя с ингредиентами можно получить много полезных кулинарных шедевров, которые удивят вкусом.

Редакция FoodOboz делится подборкой из трех салатов от фудблогеров.

Салат с гранатом и авокадо от cookingwithlove_18. Опубликовано на странице Instagram.

Ингредиенты на 2 порции:

• шпинат – 200 г

• помидоры – 2 шт

• авокадо – 1 шт

• лук фиолетовый – 1 шт

• зерна граната – 30-40 шт

• соль и перец – по вкусу

• оливковое масло

• бальзамический уксус

Способ приготовления:

1. На блюдо выложить листья шпината, дольки помидора, нарезанный полукольцами лук и кубики авокадо.

2. Посолить, поперчить.

3. Сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

4. Сверху украсить зернами граната.

Салат с гранатом и курицей от madina_nsk05. Опубликовано на странице Instagram.

Ингредиенты:

• куриная грудка

• картофель

• морковь

• огурец свежий

• сыр

• гранат

• соль

• майонез по вкусу

Способ приготовления:

1. Отварить филе, картофель, морковь.

2. Все измельчение на крупной терке.

3. Выложить слоями такой последовательности: картофель, мясо, морковь, огурцы.

4. Между слоями добавить майонез и специи.

5. Последним слоем выложить еще сыр и зерна граната без майонеза.

Витаминный салат с гранатом и апельсином от pp_mamacook. Опубликовано на странице Instagram.

Ингредиенты:

• шпинат

• апельсин – 1 шт

• гранат – 0,5 шт

• авокадо 1шт

• киноа – 100 г

• фета

Ингредиенты для заправки:

• лимонный сок – 1 шт

• оливковое масло – 2 ст.л

• чеснок – 2 зубцы

• соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Кино хорошо промыть, замочить на 30 минут и еще раз промыть.

2. Варить 20 минут.

3. На тарелку выложить шпинат и очищенный апельсин, кусочки авокадо, зерна граната, фету и готовое киноа.

4. Полить заправкой.

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі